MYND AI: 정신 건강에 초점을 맞춘 24시간 연중무휴 AI 반주, 개인 맞춤형 명상 및 스트레스 관리 제공

일반 소개

MYND AI는 24시간 연중무휴 개인 맞춤형 정신 건강 지원을 제공하도록 설계된 혁신적인 인공지능 정신 건강 앱입니다. 이 앱은 Bestie라는 AI 동반자를 통해 맞춤형 명상 세션을 제공하고, 정신 건강 상태를 추적하며, Apple Watch와 같은 기기와 통합하여 스트레스 해소 기술을 제안합니다.MYND AI는 또한 커뮤니티와 포용성에 중점을 두고 사회적 고립이나 낙인에 직면한 사람들이 소속감을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 소속감.

기능 목록

• 개인 맞춤형 명상사용자의 기분, 필요, 과거 경험에 기반한 맞춤형 명상 세션.
• 24시간 연중무휴 AI 반주인공지능 컴패니언 '베스티'가 공감과 안내를 제공합니다.
• 정신 건강 추적간단한 건강 트래커로 정신 건강 상태를 시각화하세요.
• Apple Watch 통합심박수를 모니터링하고 스트레스 해소 방법을 제안합니다.
• 커뮤니티 지원포용성과 경험 공유를 촉진하는 커뮤니티 상호작용.

도움말 사용

설치 프로세스

1. 앱 다운로드앱 스토어에서 'MYND AI'를 검색하여 앱을 다운로드하세요.
2. 계정 등록하기앱을 연 후 안내에 따라 새 계정을 만듭니다.
3. 개인 데이터 설정개인 정보 및 정신 건강 목표를 입력하여 AI 컴패니언이 개인화된 지원을 더 잘 제공할 수 있도록 합니다.

사용 가이드라인

개인 맞춤형 명상

1. 명상 코스 선택하기앱의 홈 페이지에서 '명상' 탭을 클릭하고 현재 기분과 필요에 맞는 명상 세션을 선택합니다.
2. 명상을 시작하세요.'시작' 버튼을 클릭하고 명상에 대한 오디오 안내를 따릅니다.
3. 녹음된 피드백명상 후, 느낌과 피드백을 기록하여 AI 파트너가 향후 세션을 조정할 수 있도록 합니다.

24시간 연중무휴 AI 반주

1. 베스티와 소통하기앱에서 '친구' 탭을 클릭하여 AI 동반자와 대화를 나누고 심리적인 지원과 조언을 받을 수 있습니다.
2. 미리 알림 설정개인의 필요에 따라 매일 또는 매주 정신 건강 알림을 설정하세요.

정신 건강 추적

1. 입력 데이터건강 추적기 탭에서 일일 기분 및 활동 데이터를 입력합니다.
2. 진행 상황 보기차트와 통계를 통해 시간 경과에 따른 정신 건강의 진행 상황을 확인하세요.

Apple Watch 통합

1. 연결된 장치앱 설정에서 '장치 연결'을 선택하고 안내에 따라 Apple Watch를 앱과 동기화합니다.
2. 심박수 모니터링심박수 데이터를 실시간으로 모니터링하고 스트레스가 너무 심해지면 완화를 위한 제안을 받을 수 있습니다.

커뮤니티 지원

1. 커뮤니티 가입커뮤니티 탭에서 관심 있는 토론 그룹을 찾아서 참여합니다.
2. 경험 공유개인적인 경험과 조언을 게시하고 다른 사용자와 교류하며 지원과 격려를 받습니다.